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健康づくりサポートコーナー

生活習慣病を予防しよう!

生活習慣病とは・・・

 生活習慣病とは、脳卒中や心臓病、糖尿病など、食生活やライフスタイルの変化が原因となり発症する疾病のことをいいます。生活習慣の乱れから、内臓脂肪が蓄積され肥満となり、代謝機能の不調から起こる高血糖、高血圧、脂質異常を複数発症すると生活習慣病になる確率が高くなります。この状態を内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)といい、生活習慣病を発症する前に生活習慣を改善するなど、予防していくことが必要となります。

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